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Upworkを日本人が始める方法は？仕事例・案件の探し方・報酬の受け取り方

Hikaru Osaka

2026年3月25日（最終更新）

10分で読めます

Upworkは、海外のクライアントからオンラインで仕事を受注できる海外クラウドソーシングサービスです。日本のランサーズやクラウドワークスと同様に、サイト上で案件に応募し、仕事を完了すると報酬を受け取れます。

ライティング、翻訳、デザイン、プログラミング、事務サポートなど幅広い案件が掲載されており、スキルや実績に合わせて仕事を探せるのが特徴です。一方で、英語でのやり取りや海外送金による報酬受け取りなど、日本のサービスとは異なる点もあります。

この記事では、海外案件が初めての方にも分かりやすく、Upworkの登録方法、案件の探し方、応募時のポイント、報酬の受け取り方を紹介します。

記事の最後には、Upworkからの支払いにかかる手数料を節約することに役立つWise（ワイズ）アカウントについても紹介しています。

Wiseアカウントでは、米ドル、ユーロ、英ポンドを含む8種類以上の現地口座情報を取得することができるため、海外送金を現地口座のように受け取ることができます。

ぜひ、Wiseの詳細も以下で確認してみてください。

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Wise（ワイズ）アカウントについて 💡

目次 🔖
Upworkで日本人が取りやすい仕事・案件の具体例 Upworkの始め方｜日本人が最初の仕事を取るまでの4ステップ日本人向けプロフィールの作り方｜本名・写真・自己紹介のポイント「仕事が取れない」「Upworkは難易度が高い？」と感じたときに見直すポイント日本人がUpworkを使うときの注意点と報酬の受け取り海外送金からの送金が手数料なしで受け取れる：Wise（ワイズ）

目次 🔖

Upworkで日本人が取りやすい仕事・案件の具体例
Upworkの始め方｜日本人が最初の仕事を取るまでの4ステップ
日本人向けプロフィールの作り方｜本名・写真・自己紹介のポイント
「仕事が取れない」「Upworkは難易度が高い？」と感じたときに見直すポイント
日本人がUpworkを使うときの注意点と報酬の受け取り
海外送金からの送金が手数料なしで受け取れる：Wise（ワイズ）

※本記事の情報は2026年3月30日時点の情報を参照しています。そのため、この内容が正確または、最新であることを表明または保証しません。また、本記事の内容は、あくまで参考情報として作成されています。専門的な意見・アドバイスが必要とされる場合、ご利用のサービスプロバイダーやその他の専門家にお問い合わせください。

Upworkで日本人が取りやすい仕事・案件の具体例

Upworkには、日本語力や日本市場への理解を活かせる案件も掲載されています。英語力に自信がない初心者でも、仕事内容によっては応募しやすいでしょう。

日本人が取り組みやすい案件の例は、次のとおりです。

日本語ライティング：日本市場向けの記事や日本語コンテンツの作成
翻訳・ローカライズ：日英・英日の翻訳、ローカライズ、日本語表現のチェック
市場調査：日本市場、競合企業、ウェブサイト、消費者動向などのリサーチ
日本語指導：オンライン日本語講師、会話パートナー
音声・動画関連：日本語ナレーション、文字起こし、字幕作成

案件ごとに求められる経験や英語力は異なるため、募集要項を確認して応募しましょう。

Upworkの始め方｜日本人が最初の仕事を取るまでの4ステップ

Upworkで仕事を受注するには、アカウント登録とプロフィール作成が必要です。ここでは、日本人がUpworkを始める手順を4つのステップで解説します。

ステップ１：アカウントを作成する

Upworkのトップページ¹で「Get started」を選択し、次の画面で「I’m a freelancer, looking for work」を選びます。²

続いて、本名、メールアドレス、パスワード、居住国などを入力します。Upworkでは正確な個人情報の提供が求められているため、実際の情報を登録してください。³

ステップ２：職種カテゴリーとスキルを設定する

希望する職種カテゴリーや、自分のスキル・経験を英語で入力します。英語での記入が難しい場合は、翻訳ツールを活用しましょう。

ステップ３：プロフィールの概要を作成する

プロフィールは、経験やスキル、対応できる仕事をクライアントに伝える重要な項目です。次の内容を具体的に記載しましょう。

自己紹介
実績や職務経験
スキル・資格
得意分野や強み
対応できる業務
提出できる成果物やポートフォリオ

「納期を守れる」「細部まで確認する」など、自分の仕事の進め方を具体的な経験とともに英語で伝えると、クライアントが依頼後の働き方をイメージしやすくなります。

同じ職種で活動するフリーランサーのプロフィールも参考にしながら、自分の経験に合った内容に整えましょう。

ステップ４：最初の提案（Proposal）を送る

Upworkで案件に応募するには、「Connects」と呼ばれるポイントが必要です。案件ごとに必要数が設定され、提案の上位表示などにも使われます。⁴

応募前に、保有しているConnectsと案件に必要な数を確認しましょう。

提案文は英語で、次の内容を簡潔にまとめます。

挨拶
応募理由
関連するスキルや経験
案件への具体的な提案
必要に応じて質問
締めくくり

募集内容に合わせて書き、送信前に誤字や内容の不足がないか確認してください。英語に自信がない場合は、翻訳ツールを活用できます。

関連ページ 💡 Upworkの始め方完全ガイド｜登録方法から初案件の取り方まで解説

日本人向けプロフィールの作り方｜本名・写真・自己紹介のポイント

クライアントは、仕事を依頼する相手を選ぶ際にプロフィールを確認します。経験やスキルを分かりやすくまとめ、信頼につながる情報を伝えましょう。

プロフィール作成のポイントは次のとおりです。

長くなりすぎないよう、要点を簡潔にまとめる
自己紹介だけでなく、履歴書や営業資料としても意識する
仕事を任せた場合のイメージが伝わる写真や文章を使う
本名、スキル、経歴などは正確に記載する³
強み、実績、これまでの経験を具体的に説明する

難しい英語を使う必要はありませんが、意味が正確に伝わる文章にすることが大切です。英語に自信がない場合は翻訳ツールを活用し、送信前に不自然な表現や誤りがないか確認しましょう。

「仕事が取れない」「Upworkは難易度が高い？」と感じたときに見直すポイント

Upworkに登録しても、すぐに案件を獲得できるとは限りません。応募しても仕事が決まらない場合は、まずプロフィールを見直してみましょう。

確認したいポイントは次のとおりです。

プロフィール写真や文章が分かりやすいか
スキル、資格、経歴を具体的に記載しているか
対応できる業務や強みが明確か
「Content Writing」「Translation」「Japanese」など、自分のスキルや対応業務に合ったキーワードを使っているか
クライアントが安心して依頼できる内容になっているか

日本語教師の資格や専門的な経験など、案件に関連する実績がある場合は、プロフィール内で明確に伝えましょう。単に資格名を並べるだけでなく、その経験をどのような仕事に活かせるかまで説明すると、クライアントが依頼後の働き方をイメージしやすくなります。

関連ページ 💡 Upworkは英語ができなくても案件を受注できる？案件を受けるコツ

日本人がUpworkを使うときの注意点と報酬の受け取り

Upworkを利用する際は、報酬の受け取り方に加え、税金や勤務先の副業ルールも確認しておきましょう。

税金の基本

日本の税務上の居住者がUpworkなど海外のサービスで報酬を得た場合、原則として海外からの所得も日本の課税対象になります。⁵

会社員の副業や、フリーランス・個人事業主として得たUpworkの報酬も、所得の種類や金額に応じて確定申告が必要になる場合があります。海外でも税金を支払った場合は、外国税額控除を利用できることがあります。⁶

また、副業所得によって住民税額が変わり、勤務先に副業を把握される可能性もあります。⁷ 会社員は、Upworkを始める前に就業規則や必要な届出を確認しましょう。

税務上の扱いは居住状況や所得によって異なるため、不明点がある場合は税務署や税理士に相談してください。

Upworkの主な出金方法

Upworkで得た報酬は、支払い処理が完了して利用可能になると、設定した方法で出金できます。主な出金方法は次のとおりです。⁸

銀行口座への送金：米国銀行口座、米国以外の現地銀行口座、米ドルでの銀行送金など
外部サービス：PayPal、Payoneerなど
一部地域限定の方法：M-Pesa、米国向けの即時支払いなど

利用できる方法は国やアカウントによって異なります。報酬を外貨で受け取る場合は、出金手数料だけでなく、為替レートや両替手数料も確認して選びましょう。

海外送金からの送金が手数料なしで受け取れる：Wise（ワイズ）

Wise image

銀行を通した海外送金の受け取りでは、銀行の受け取り手数料や隠れた為替コストなどの追加コストが受取額から引かれてしまうことも...。

そんな時に役立つのが、現地口座情報と為替手数料が上乗せされていない為替レートである「ミッドマーケットレート」を使って送金が受け取れるWise（ワイズ）アカウントです。

Wiseアカウントでは、米ドルやユーロ、英ポンドを含めた8種類以上の主要通貨で現地口座情報を開設できるため、Upworkからの銀行送金（ACH）を日本国内でも現地ドル口座情報を使って手数料なしで受け取ることができます。

受け取った通貨は、Wiseアカウント内で日本円や他の通貨にお得な手数料で両替することも可能です。

現地口座情報の取得方法や送金の受け取りの詳細は以下のページでも参照いただけます。

Wiseで送金を受け取る方法（詳しくはこちら >>）
Wiseアカウントをオンラインで無料開設する。 Wiseアカウントから受け取りたい通貨を開く有効化した通貨の口座情報を送金依頼人に伝える（コピー＆ペーストで確実に！）送金人が送金手続きを行い、受け取り完了

また、ビジネスへの支払いや送金の受け取り先には、Wise（ワイズ）法人アカウントもご利用いただけます。送金の受け取りや目的に合わせてアカウントを開設しましょう。（※）

※現地口座情報を含むアカウントのアップグレードには3000円の手数料（1回限り）がかかります。

送金人がWiseを使って送金するとさらにお得です ⬇️

Wiseを使ってスマートかつお得に海外送金を受け取りましょう。

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※電信送金またはSWIFT送金の受け取りなど一部の通貨や送金方法では手数料をかかることがあります。詳しくは、こちらの料金ページにてご確認いただけます。

まとめ

Upworkは、日本からも利用できる海外のクラウドソーシングサービスです。日本語力や専門スキルを活かして、海外の案件に応募できます。

利用を始める際は、プロフィールや提案文を整えるだけでなく、税金、勤務先の副業規定、報酬の受け取り方法も確認しておきましょう。

報酬の出金には銀行口座や外部サービスを利用でき、Wise（ワイズ）も選択肢のひとつです。手数料や為替レート、利用条件を比較し、自分に合った方法を選びましょう。

関連ページ 💡 海外クラウドソーシングとは？おすすめサイト5選と副業・税金の基礎

出典：

*最新の手数料に関する情報は、お住まいの地域の利用規約およびサービスの利用条件をご確認いただくか、Wiseの手数料ページをご覧ください。これは一般的な情報提供を目的としたものであり、Wise Payments Limitedまたはその子会社、関連会社による法律、税務、その他の専門的なアドバイスを意味するものではありません。また、ファイナンシャルアドバイザーやその他の専門家によるアドバイスの代わりになるものではありません。

当社は明示的または黙示的にかかわらず、この内容が正確、完全または最新であることを表明または保証しません。