AVS suisse frontalier : comment ça fonctionne quand on vit en France

Quand on travaille en Suisse mais qu’on habite en France, on cotise automatiquement à l’AVS suisse. Pourtant, beaucoup de frontaliers ne savent pas vraiment à quoi correspond cette cotisation ni ce qu’ils toucheront plus tard.

L’AVS, c’est le cœur du 1er pilier suisse. Et même si vous vivez côté français, vos droits sont bien réels. Il faut simplement comprendre comment ils se calculent et comment ils seront versés le moment venu.

Découvrez dans cet article tout ce qu’un frontalier français doit savoir sur l’AVS suisse !

Nous vous présentons aussi le compte Wise, une solution particulièrement pratique pour les frontaliers. Elle permet de rapatrier votre salaire en francs suisses vers la France simplement, en ligne, tout en pouvant économiser jusqu’à 85 % sur les frais de transfert par rapport aux solutions bancaires classiques.

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L’AVS suisse, c’est quoi exactement ?

L’AVS signifie Assurance vieillesse et survivants. C’est la retraite de base obligatoire en Suisse¹. Elle couvre :

• la retraite
• l’invalidité (via l’AI)
• les rentes pour survivants en cas de décès

Le système est basé sur la solidarité : les cotisations des actifs financent les rentes des retraités actuels. Ce n’est pas un compte d’épargne à votre nom.

Frontalier : êtes-vous bien affilié à l’AVS ?

Oui. Dès que vous avez un emploi en Suisse, vous êtes affilié à l’AVS. Les cotisations sont prélevées directement sur votre salaire.

Le taux global de cotisation AVS/AI/APG est de 10,6 % du salaire brut, partagé entre employeur et salarié⁴.

Il existe un plafond de salaire soumis à cotisation, fixé à 148 200 CHF par an en 2026¹. Au-delà, il n’y a plus de cotisations supplémentaires pour certaines composantes.

Combien cotise concrètement un frontalier ?

Pour donner un ordre d’idée :

💰 Salaire de 100 000 CHF/an → cotisations AVS totales ≈ 10 600 CHF/an (la moitié payée par l’employeur, l’autre par le salarié)

Ces cotisations servent à ouvrir des droits à une rente future, pas à constituer un capital.

À quel âge un frontalier touche l’AVS suisse ?

Depuis la réforme AVS 21, l’âge de référence évolue progressivement vers 65 ans pour les hommes et les femmes².

En 2026 :

• Hommes : 65 ans
• Femmes : âge progressif selon l’année de naissance (par exemple 64 ans et 9 mois pour celles nées en 1962)²

Il est possible d’anticiper ou d’ajourner la rente, mais cela réduit ou augmente son montant.

Le saviez-vous ? Avec un compte Wise, les frontaliers peuvent convertir et envoyer leurs CHF en EUR vers la France en utilisant le taux de change moyen du marché, sans marges cachées ni mauvaises surprises.

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Combien peut toucher un frontalier avec l’AVS ?

Le montant dépend :

• du nombre d’années cotisées en Suisse
• du revenu moyen durant ces années

Pour 2026, les montants AVS officiels sont¹ :

Rente AVS 2026	Montant CHF / mois
Minimum (personne seule)	1 260 CHF
Maximum (personne seule)	2 520 CHF
Maximum (couple)	3 780 CHF

Un frontalier ayant travaillé 20 ans en Suisse n’aura pas la rente maximale, mais une rente proportionnelle à sa durée de cotisation.

Peut-on récupérer l’AVS en capital quand on est frontalier ?

Non.

L’AVS est versée uniquement sous forme de rente mensuelle. Les ressortissants de l’UE/AELE, dont les Français, ne peuvent pas demander le remboursement des cotisations AVS en capital³.

Vos droits restent ouverts et vous percevrez une rente à l’âge de la retraite, même si vous vivez en France.

AVS suisse et retraite française : comment ça s’articule ?

Grâce aux accords entre la Suisse et l’Union européenne (règlement 883/2004), les périodes travaillées dans chaque pays sont prises en compte pour ouvrir des droits.

Concrètement :

• La Suisse vous versera une rente AVS correspondant à vos années travaillées en Suisse
• La France vous versera votre retraite française pour vos années cotisées en France

Vous recevrez donc plusieurs pensions distinctes.

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Lorsqu’on est frontalier et payé en francs suisses, le transfert du salaire vers un compte en France peut vite coûter cher à cause des marges cachées sur le taux de change et des frais bancaires élevés.

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Pour les frontaliers français en Suisse, cela signifie une chose simple : moins d’argent perdu en conversion, et plus de salaire réellement disponible en euros.

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Comment demander sa rente AVS depuis la France ?

La demande se fait environ 6 mois avant l’âge de la retraite.

Deux possibilités⁵ :

• Passer par la CARSAT en France, qui transmettra la demande aux autorités suisses (formulaire de liaison européenne type E202)
• Contacter directement une caisse AVS suisse

La rente peut être versée sur un compte bancaire en France.

Les erreurs fréquentes des frontaliers sur l’AVS

Beaucoup pensent que l’AVS est un capital qu’ils pourront récupérer : ce n’est pas le cas.

D’autres pensent que leurs cotisations suisses seront perdues s’ils rentrent vivre en France : c’est faux, les droits restent acquis.

Enfin, certains sous-estiment l’importance du 2e pilier, alors que l’AVS ne couvre qu’une partie des revenus à la retraite.

Ce qu’il faut retenir sur l’AVS suisse pour un frontalier

Si vous travaillez en Suisse, vous cotisez à l’AVS même en vivant en France. Ces cotisations ouvrent droit à une rente versée à l’âge de la retraite.

L’AVS ne peut pas être récupérée en capital et sert de base de retraite. Elle viendra s’ajouter à vos autres pensions, notamment françaises.

Enfin, si vous êtes amené à transférer régulièrement de l’argent de la Suisse vers la France, Wise constitue une alternative simple et transparente. Une solution souvent plus économique que les banques classiques pour convertir des francs suisses en euros, pensée pour les besoins des frontaliers.

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Sources :

1. Montants valables à partir du 1er janvier 2026
2. Rente de vieillesse de l'AVS
3. Remboursement des cotisations
4. Guide AVS : calcul, rente maximum et optimisation de votre premier pilier
5. La Retraite du Frontalier franco-suisse

Vérifiées pour la dernière fois le 08 février 2026.