Retraite suisse frontalier : comment ça fonctionne quand on vit en France
Frontalier en Suisse et résident en France ? Découvrez comment fonctionne votre retraite suisse, AVS, LPP, versement et droits.
Quand on travaille en Suisse mais qu’on vit en France, on cotise automatiquement au système social suisse. Et très vite, une question revient : est-ce que je peux récupérer l’argent du 1er pilier suisse en tant que frontalier ?
La réponse est claire pour les Français : le 1er pilier n’est pas une épargne que l’on peut débloquer, mais un système de retraite sous forme de rente¹.
Dans cet article, vous allez comprendre ce qu’est réellement le 1er pilier, ce que deviennent vos cotisations, et pourquoi la notion de “déblocage” est presque toujours incorrecte pour un frontalier français.
Nous vous présentons aussi le compte Wise, une solution particulièrement pratique pour les frontaliers. Elle permet de rapatrier votre salaire en francs suisses vers la France simplement, en ligne, tout en pouvant économiser jusqu’à 85 % sur les frais de transfert par rapport aux solutions bancaires classiques.
Transférez vos CHF en EUR
avec Wise
Le 1er pilier correspond à l’AVS (Assurance vieillesse et survivants) et à l’AI (Assurance invalidité). C’est la base du système de retraite suisse¹.
Si vous vivez en France et travaillez en Suisse en tant que salarié, vous cotisez à l’AVS suisse comme tout travailleur en Suisse¹. Les cotisations sont obligatoires et prélevées directement sur votre salaire.
Le taux de cotisation AVS est de 10,6 % du salaire brut, partagé entre employeur et salarié (5,3 % chacun)⁴.
Contrairement au 2e pilier, cet argent ne va pas sur un compte à votre nom. Il sert à payer les rentes des retraités actuels. C’est un système de solidarité, pas un compte d’épargne personnel⁴.
C’est ici que beaucoup de frontaliers se trompent.
Les accords de sécurité sociale entre la Suisse et l’Union européenne (notamment le règlement 883/2004) coordonnent les systèmes de retraite. Ces accords empêchent le remboursement des cotisations AVS pour les ressortissants de l’UE, mais garantissent en échange le versement d’une rente à la retraite, même si vous vivez en France².
👉 Pour un frontalier de nationalité française, il n’est donc pas possible de récupérer le 1er pilier sous forme de capital²³.
Cette possibilité ne concerne pas les Français.
Le remboursement des cotisations AVS est réservé aux personnes qui :
ont la nationalité d’un pays sans convention de sécurité sociale avec la Suisse
quittent définitivement la Suisse
ne pourront jamais faire valoir de droits à une rente suisse³
Pour un ressortissant français (ou UE/AELE), le remboursement est exclu, même en cas de départ vers un pays hors UE³.
Non.
Même si vous avez travaillé peu de temps en Suisse, vos cotisations AVS restent enregistrées et serviront à calculer une rente partielle plus tard². Grâce à la coordination européenne, ces périodes seront prises en compte avec vos années cotisées en France.
Il n’y a donc pas de remboursement possible pour un Français, même avec une courte durée de cotisation³.
| Le saviez-vous ? Avec un compte Wise, les frontaliers peuvent convertir et envoyer leurs CHF en EUR vers la France en utilisant le taux de change moyen du marché, sans marges cachées ni mauvaises surprises. |
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Rapatriez votre salaire
avec Wise
Beaucoup de frontaliers pensent parler du 1er pilier alors qu’ils parlent en réalité du 2e pilier (LPP).
La différence est essentielle :
Le 1er pilier (AVS) = rente obligatoire, pas de capital récupérable¹
Le 2e pilier = épargne retraite professionnelle avec un capital à votre nom⁴
Elles ne sont pas perdues.
Le moment venu, la Suisse vous versera une rente AVS directement sur votre compte bancaire en France². Le versement se fait généralement en francs suisses.
En 2024, la rente AVS pour une personne seule se situe environ entre⁴ :
Le montant dépendra de vos années cotisées et de votre revenu moyen.
Lorsqu’on est frontalier et payé en francs suisses, le transfert du salaire vers un compte en France peut vite coûter cher à cause des marges cachées sur le taux de change et des frais bancaires élevés.
Wise est une alternative conçue pour ça. Le service permet d’envoyer des CHF vers des EUR en utilisant le taux de change moyen du marché, sans majoration dissimulée dans le taux.
Pour les frontaliers français en Suisse, cela signifie une chose simple : moins d’argent perdu en conversion, et plus de salaire réellement disponible en euros.
👉 Vous voulez voir la différence par vous-même ?
Essayez le calculateur ci-dessous et simulez un virement CHF → EUR pour comparer le montant reçu selon la somme transférée.
Le 1er pilier suisse n’est pas une épargne que l’on peut débloquer. Pour un frontalier de nationalité française, les cotisations AVS servent à ouvrir un droit à une rente, versée à l’âge de la retraite, même si vous vivez en France².
Il n’y a pas de remboursement en capital, même en quittant la Suisse ou en ayant peu cotisé³. Le 1er pilier doit être vu comme une base de retraite future, pas comme un capital disponible.
Enfin, si vous êtes amené à transférer régulièrement de l’argent de la Suisse vers la France, Wise constitue une alternative simple et transparente. Une solution souvent plus économique que les banques classiques pour convertir des francs suisses en euros, pensée pour les besoins des frontaliers.
Sources :
Vérifiées pour la dernière fois le 08 février 2026.
*Veuillez consulter les Conditions d'utilisation et la disponibilité du produit pour votre région, ou la tarification et les frais de Wise pour obtenir les informations tarifaires les plus récentes.
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