Trabajar en Suecia siendo español: guía de sueldos, requisitos y calidad de vida

Para muchos españoles, Suecia es un gigante nórdico con promesas de un mercado laboral estable, salarios competitivos y conciliación familiar. Y es que presume de ser uno de los países más innovadores, sostenibles e igualitarios del mundo¹.

Pero, si bien la calidad de vida es indudable, el choque cultural, el clima y la burocracia son barreras importantes si no vas preparado.

En esta guía desgranamos lo que necesitas saber para trabajar en Suecia, desde cómo conseguir tu número personal hasta por qué tu nómina es tan distinta a la española y cómo gestionar el dinero entre coronas suecas y euros con herramientas como Wise, sin encontrarte comisiones ocultas.

Descubre la cuenta multidivisa Wise 🚀

Sueldo mínimo en Suecia para españoles, ¿existe?

En Suecia no hay un salario mínimo sueco por ley. Los sueldos mínimos se fijan en los convenios colectivos que negocian sindicatos y empresas por sector². Pero viene bien tener cifras de referencia para que te hagas una idea antes de trabajar en Suecia. En la tabla siguiente vamos a suponer que te contratan por unas 174 horas al mes (que es el equivalente aproximado a una jornada completa de 40 horas semanales):

Mínimo de convenio	Salario/hora	Salario bruto	Pluses/bonos
Hostelería sin formación	≈ 144 SEK/h	≈ 25.006 SEK/mes	≈ 1.000–2.000 SEK/mes por noches, fines y festivos
Comercio y retail	≈ 145 SEK/h	≈ 25.243 SEK/mes	≈ 800–2.000 SEK/mes entre OB de tardes/fines
Almacenes y logística	≈ 162 SEK/h	≈ 28.225 SEK/mes	≈ 1.500–3.000 SEK/mes por turnos, noches y fines
Permiso de trabajo (80% del salario medio sueco)	≈ 171 SEK/h	≈ 29.680 SEK/mes	≈ 0–4.000 SEK/mes, variables según empresa

Ejemplos orientativos de “salario mínimo” según convenio en Suecia

Como ves, no hay un salario mínimo oficial, más bien se negocian sueldos de entrada entre convenios. ¿Y cuáles son esos convenios? Pues no hay uno solo nacional por sector, sino varios convenios negociados entre sindicatos y diferentes patronales³.

Al buscar trabajos en Suecia, desconfía de ofertas a jornada completa por debajo de los 25.000 SEK brutos al mes en sectores básicos⁴. Y revisa qué convenio se aplica. Todo eso te va a indicar cuánto te queda tras pagar impuestos, alquiler y vida diaria.

Sueldo medio y ejemplos de salarios en coronas suecas

Según datos recopilados a partir de estadísticas oficiales suecas, el salario medio en Suecia ronda los 38.300 SEK brutos al mes⁵. Los sueldos son más altos que en España, pero hay que mirarlos en coronas suecas (SEK), en bruto mensual, y ponerlos en contexto con los impuestos y el coste de vida.

Un perfil cualificado en IT ronda los 71.000-78.000 SEK al mes, mientras que trabajar en Suecia en servicios básicos (por ejemplo, limpieza, cocina, cajeros) tiene salarios de unos 25.000-26.500 SEK⁶.

Profesión	Salario mensual	Comentario
Director financiero	150.100 SEK	Puesto bien pagado en banca/seguros; requiere años de carrera
Director de ayuntamiento	102.400 SEK	Alto nivel de responsabilidad
Médico especialista	86.400 SEK	Médico especialista en el sistema sanitario sueco; profesión muy regulada
Director financiero	86.100 SEK	Salarios muy altos en empresas privadas
Responsable de TI	77.200 SEK	Habituales en Estocolmo y grandes ciudades suecas modernas
Ayudante de cocina en bar y restaurante	25.200 SEK	Trabajo poco cualificado; ideal para empezar a moverte sin experiencia
Limpiador/a	25.600 SEK	Trabajo básico en limpieza; cerca de los mínimos de convenio de servicios

Sueldo medio aproximado por empleo (mensual, bruto)

Por territorio, el sueldo medio sueco es más alto en Estocolmo y municipios como Danderyd, Täby, Lidingö o Nacka⁷. Aquí el sueldo supera los 470.000–530.000 SEK al año (es decir, unos 39.000–44.000 SEK brutos al mes).

En el lado opuesto, Perstorp, Ljusnarsberg o Högsby tienen salarios medios más bajos, con unos 26.000–28.000 SEK brutos mensuales. Así pues, un mismo perfil que va a trabajar en Suecia ganará más en Estocolmo que en zonas rurales, aunque pagará más en alquiler, en comida…

Requisitos básicos para trabajar en Suecia siendo español

Como ciudadano de la Unión Europea, grábate esto a fuego: tienes derecho de residencia, es decir, puedes trabajar en Suecia sin tener visado ni permiso de trabajo. Incluso tienes derecho a vivir en el país, buscar empleo y empezar a trabajar ya.

Entonces, ¿qué necesitas para entrar al país y encontrar empleo en Suecia siendo español? Tu DNI o pasaporte en vigor. Nada más. Y sí, tu familia puede ir contigo, pero si no son ciudadanos de la UE, importante: sus permisos cambian y tendrás que revisar el caso concreto en la web de la Agencia de Migración (Migrationsverket)⁸.

Todo esto parece fácil, y lo es. Ahora bien, aunque en realidad no necesitas un permiso de trabajo, hay trámites administrativos obligatorios que debes hacer para vivir bien. Porque sí, tienes el derecho legal, pero necesitas abrir la puerta al sistema. Hablamos del registro en la Agencia Tributaria sueca, tu ID personal sueco y más.

Descubre más: Tu dinero en Suecia

Trámites administrativos desde España hasta Suecia

El Personnummer es el número de identidad personal sueco y, sin él, eres prácticamente un fantasma administrativo⁹. Lo necesitas para todo:

• abrir una cuenta bancaria

• firmar un contrato de internet

• ir al médico

• recibir tu sueldo

Si tienes un contrato de trabajo en Suecia de más de un año, lo primero es acudir a la Skatteverket (la Agencia Tributaria sueca) para registrarte. Este proceso se llama folkbokföring. Allí te asignan tu Personnummer o número de identidad personal sueco.

¿Y si tu contrato para trabajar en Suecia es corto? Si vas a estar menos de un año, te darán un número de coordinación (samordningsnummer)¹⁰. Con él pagas impuestos, aunque sin acceso a los mismos derechos ni te facilita la vida como el Personnummer.

Cuando ya tienes tu número, el siguiente paso es sacarte el ID-kort (tarjeta de identidad sueca), también en la Skatteverket (la Agencia Tributaria sueca)¹¹. Como te imaginarás, este es el documento físico que vas a enseñar en todas partes.

Otras licencias adicionales para trabajar en Suecia siendo español

Dependiendo de tu profesión, puede que necesites un paso extra. Atento:

• En el sector de la ingeniería, el marketing y la informática, tu título español para trabajar en Suecia vale. Importa más tu experiencia y habilidades.

• En el sector de la sanidad y educación, estas profesiones requieren una licencia sueca. Valida tu título ante organismos como la Socialstyrelsen (sanidad) o la Skolverket (educación). Revisa si tu profesión está regulada¹².

En el caso de las profesiones reguladas (médicos, profesores, veterinarios), casi siempre te exigirán demostrar un nivel alto de sueco (habitualmente un nivel C1).

Impuestos y coste de vida en Suecia

Sí, la presión fiscal en Suecia es alta, pero la situación es menos dramática para gente con salario medio en Suecia. También disfrutarás de servicios públicos de calidad.

Impuestos básicos sobre el salario (kommunalskatt) y nómina

La mayoría de la gente paga solo el impuesto local sobre la renta (kommunalskatt). Este varía según donde vivas, pero está entre el 29% y el 35% (la media es un 32%)¹³.

Este impuesto se descuenta directamente de tu nómina cada mes. Por ejemplo, si al trabajar en Suecia ganas más de 613,900 coronas suecas anuales (que son unos 51,000 coronas al mes), empezarás a pagar un 20% adicional de impuesto estatal¹⁴.

Y aparte, la declaración de la renta (Inkomstdeklaration) es muy sencilla; a la mayoría de los suecos les llega un SMS¹⁵, confirman que los datos son correctos y listo.

Gastos mensuales en Suecia: alquiler, comida y transporte

Aquí viene la parte dolorosa. El coste de vida en Suecia es alto.

• Vivienda: conseguir un alquiler con contrato directo con el dueño del edificio lleva años. La realidad para el recién llegado es el alquiler de segunda mano (subarriendo), que es más caro. Solo una habitación en Estocolmo cuesta 5.000-8.000 SEK¹⁶.

• Comida: la cesta de la compra es más cara que en España, especialmente los productos frescos, carne y alcohol (que solo se vende en tiendas estatales llamadas Systembolaget). Calcula unas 3.000-4.000 SEK por persona al mes.

• Transporte: el abono de la tarjeta SL (para moverte con el tren de cercanías, autobús, metro y ferrocarril) durante 30 días en Estocolmo está en 1.060 SEK.

Ya ves que se gasta más con los trabajos en Suecia, pero tu capacidad de ahorro suele ser superior a la que tendrías en España con un puesto similar.

Tipo de actividad	Gasto medio
Restaurante medio (dos personas)	800–1.000 SEK
Cine	130–150 SEK
Discoteca o club	100–200 SEK
Gimnasio	400–600 SEK¹⁷
Museo de pago (Estocolmo)	150–200 SEK
Conciertos, teatro	300–800+ SEK

Cómo trabajar en Suecia

Conseguir trabajar en Suecia es una mezcla de idioma, un CV adaptado al estilo sueco y saber dónde buscar ofertas. Y aunque el mercado laboral es bastante transparente, también es exigente¹⁸: valoran la preparación, la puntualidad y ser claro con lo que sabes hacer. Si entiendes estas reglas y te organizas bien, como español puedes tener más de una opción, sobre todo en ciudades como Estocolmo, Gotemburgo o Malmö.

Inglés, sueco y cursos SFI: ¿qué idioma necesitas realmente?

La búsqueda de empleo en Suecia siendo español está digitalizada, pero se valora mucho la personalidad y el trato con la gente. Sin embargo, puedes trabajar hablando solo inglés, sobre todo en Estocolmo y en empresas tecnológicas. De hecho, este país presume de tener uno de los niveles de inglés más altos como segunda lengua.

Ahora bien, si optas por dedicarte al sector público o a las ventas locales, por ejemplo, no hablar sueco te limita socialmente y te cierra las puertas de muchos trabajos.

En definitiva, aprender sueco es la clave si lo que quieres es integrarte en el país. ¿Lo bueno? Que al trabajar en Suecia el estado te ofrece cursos gratuitos de sueco. Se les llama SFI (Svenska för invandrares)¹⁹. Apúntate en cuanto tengas tu Personnummer.

Consejos para adaptar tu CV al estilo sueco

Con el inglés a punto y el sueco en marcha, necesitas enfocarte en tu CV.

En Suecia tiene que ser claro, breve y muy fácil de leer. Los reclutadores están acostumbrados a currículums de 1-2 páginas, con diseño limpio y sin florituras²⁰.

Pon datos de contacto, un perfil profesional corto, experiencia, estudios, habilidades e idiomas, y poco más.

En general, se prefiere un CV neutral, sin sesgos.

No pongas foto, fecha de nacimiento o estado civil; mejor, céntrate en lo que importa: qué sabes hacer y qué resultados has obtenido.

Aterriza tus logros con números y ejemplos. Y por cierto, también ayuda adaptar el CV a los trabajos en Suecia que te interesan: usa palabras clave y cuántos idiomas sabes.

Al final, acaba con una línea tipo Referencias disponibles bajo petición y ten listas a 2-3 personas que puedan hablar bien de tu trabajo cuando te lo pidan.

Dónde buscar trabajo: Arbetsförmedlingen, LinkedIn y más portales

Una vez que tengas tu CV listo, es hora de empezar la búsqueda para trabajar en Suecia. Hay muchas plataformas, pero algunas son más efectivas.

Aquí te presentamos las principales herramientas para encontrar empleo en Suecia:

1. Arbetsförmedlingen²¹: el servicio público de empleo de Suecia. Ofrecen una amplia variedad de recursos, webinars y listas de empleos actualizadas.

2. LinkedIn: imprescindible en Suecia. Esta red se usa mucho para buscar y ofrecer empleo. Mantén tu perfil actualizado, preferiblemente en inglés.

3. EURES²²: la red europea de movilidad laboral. Es una excelente opción a la hora de explorar empleo en Suecia siendo español antes de mudarte.

4. Candidaturas espontáneas: en Suecia valoran mucho la iniciativa. Si te interesa una empresa, no dudes en contactarlos directamente.

Tampoco subestimes el poder de las redes de contactos y los grupos de expatriados en redes sociales. Y es que allí se suelen compartir ofertas y consejos para trabajar en Suecia. Ser proactivo y combinar estas estrategias aumentará tu posibilidad de éxito.

Vivir en Suecia siendo español: integración y comunidad

Suecia tiene un imán para el talento internacional, pero su cultura laboral es lo que gusta a los españoles. Y es que este país funciona bajo un modelo horizontal donde las jerarquías son casi invisibles. Aquí es normal tutear a tu jefe, opinar y poner tu granito de arena desde el primer día, da igual cuál sea tu cargo o si es más bajo.

Pero es que, además, el país es innovador: si trabajas en tecnología, investigación, ingeniería o sostenibilidad, Suecia invierte más del 3% de su PIB en I+D año tras año. ¿El resultado? Un ecosistema empresarial puntero²³. Las condiciones laborales dignas y el sueldo medio sueco también es un gran atractivo. Y atento a la conciliación: tienes 480 días de baja parental compartida y horarios que suelen acabar a las 17:00.

Comunidad española y primeras redes de apoyo al llegar

Aunque los suecos son reservados al principio, participar en eventos de networking, ferias de empleo y actividades organizadas por cámaras de comercio o asociaciones profesionales te ayudará a ampliar tus oportunidades y buscar más empleo en Suecia siendo español. Y si necesitas consejos extra, la comunidad hispana tiene recursos para quienes llegan por primera vez: Españoles en Suecia, en Facebook, te comparte datos sobre empleo y recomendaciones para adaptarte a la cultura laboral. Ayudan.

Más info: Españoles en Suecia

Cómo Wise te ayuda a gestionar tu dinero en Suecia

Cobrar en coronas suecas (SEK), gestionar ahorros en euros o enviar dinero a España se complica con los bancos tradicionales. Y es que suelen imponer comisiones altas, unos tipos de cambio poco claros y largos procesos para abrir cuentas sin el ID-kort.

En eso Wise te echa una mano. Con tu cuenta multidivisa, recibes tu nómina en SEK o euros con datos bancarios locales. También pagas en Suecia con tarjeta y sin comisiones abusivas, e incluso enviando dinero a España solo al tipo de cambio medio de mercado.

En un país casi sin efectivo, Wise es tu aliado para trabajar en Suecia y gestionar tus finanzas internacionales de forma rápida y económica.

Todo sobre la cuenta multidivisa Wise 🚀

FAQ sobre trabajar en Suecia siendo español

¿Puedo trabajar en Suecia solo con inglés?

Sí, especialmente en el sector tecnológico, startups y grandes multinacionales. Para trabajar en Suecia de cara al público o en el sector sanitario, el sueco es obligatorio.

¿Cuánto dinero debería llevar para empezar en Suecia?

Lleva un buen colchón que cubra 3 meses de gastos (pagar la fianza de alquiler y mantener tu coste de vida hasta la primera nómina), unos 3.000-4.000 euros.

¿Es fácil encontrar trabajo sin experiencia previa?

Encontrar trabajos en Suecia sin experiencia no es fácil. Suecia valora la cualificación. Hay trabajos de limpieza, reparto y almacén, ahora bien, la competencia es alta.

¿Merece la pena trabajar en Suecia a largo plazo para un español?

Si valoras la estabilidad, la conciliación, la naturaleza y buenos servicios públicos, Suecia es imbatible. Si necesitas sol constante y espontaneidad social diaria, quizás te cueste más adaptarte. Pero como experiencia vital y profesional, es enriquecedora.

Fuentes:

1. Innovation in Sweden
2. Minimum Wage in Sweden: A Guide for Foreigners (2025)
3. Skatteverket - Rules for working as an employed person in Sweden
4. Koronapay - Salaries in Sweden by industries and professions
5. Koronapay - Salaries in Sweden by industries and professions
6. Koronapay - Salaries in Sweden by industries and professions
7. Koronapay - Salaries in Sweden by industries and professions
8. Moving to Sweden in 10 steps | sweden.se
9. Moving to Sweden in 10 steps | sweden.se
10. Skatteverket - Moving to Sweden
11. Moving to Sweden in 10 steps | sweden.se
12. UHR - Recognition of foreign qualifications
13. Sweden.se - Taxes in Sweden
14. Nordisk eTax - Tax related information
15. Skatteverket - Declaring taxes for individuals
16. Foyer Global Health - Cost of living in Sweden
17. Foyer Global Health - Cost of living in Sweden
18. Sweden.se - Why work in Sweden
19. Study in Sweden - SFI explained. What my first month was like
20. ORU - Writing a CV
21. Arbetsformedlingen.se - Find your new job in Sweden
22. ⁣Jobseekers - EURES (EURopean Employment Services) - European Union
23. Sweden.se - Why work in Sweden

Comprobado por última vez el 22 de diciembre de 2025