スペイン旅行におすすめのeSIM3選！料金比較から設定手順まで解説

スペイン旅行でのスマートフォン通信について、どのような方法を選ぶべきか迷っていませんか？従来のレンタルWi-Fiルーターは重く邪魔になり、現地でのSIMカード購入は言語の壁や手続きの複雑さがネックになりがちです。

そうした悩みを一気に解決するのが「eSIM」です。出発前にオンラインで申し込みを済ませ、バルセロナやマドリードの空港に到着した瞬間からインターネット接続が利用できるため、スペインでの観光や移動が格段にスムーズになります。

本記事では、スペインで使用できる信頼性の高いeSIMサービスの詳細比較から、購入前の重要なチェック項目、実際の設定手順まで初心者にもわかりやすく解説します。

記事の最後には低い手数料とお得な為替レートでのユーロへの両替、スペイン現地での決済に役立つWise（ワイズ）についてもご紹介してます。Wiseアカウント内で日本円をユーロにあらかじめ両替しておくことで、スペイン旅行での決済やATMからの現金引き出しを低いコストで実現できます。ぜひ、Wiseについて確認してみてください。

Wise（ワイズ）について知りたい 💡

円（JPY）からユーロ（EUR）を両替した時の現在の換算レート（by Wise）🇪🇺

目次 🔖
そもそもeSIMとは？ eSIMと従来のSIMカードとの違い スペインで使えるeSIMの料金相場（滞在期間別） スペイン旅行前のeSIM購入で確認すべき重要ポイント スペイン旅行・滞在におすすめのeSIM3選 スペイン到着後のeSIM設定手順 スペインでの旅行や滞在にeSIMを使うメリット・おすすめな理由 Wise（ワイズ）でスペイン滞在中の決済や両替をお得な手数料で

そもそもeSIMとは？

eSIM（イーシム）は「Embedded SIM（エンベデッド・シム）」の略称で、スマートフォンにあらかじめ組み込まれた次世代SIM技術のことです。物理的なカードではなく、デジタル形式で通信事業者の設定情報をダウンロードして利用します。

現在eSIMに対応しているのは、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR以降のiPhoneシリーズ¹や、Google Pixel、Samsung Galaxyなどの多くの機種で、今後ますます普及が進む技術として注目されています。

---

eSIMと従来のSIMカードとの違い

海外でのインターネット利用において、eSIMと従来のSIMカードにはどのような違いがあるのでしょうか。主要な比較ポイントを整理しました。

項目	eSIM	SIMカード
物理形状	スマートフォンに内蔵	物理的なプラスチックカード
申し込み・開通	オンラインで即時完了	店舗での手続きまたは郵送待ち
回線変更	設定画面で簡単切り替え	カードの物理的な交換作業
紛失・破損リスク	なし	あり
海外利用	日本で契約や設定が可能	渡航前に購入・設定を行うか、現地で契約や設定が必要

---

スペインで使えるeSIMの料金相場（滞在期間別）

スペイン滞在期間に応じたeSIMの一般的な料金相場をまとめました。主要なeSIMプロバイダーの価格帯を参考にしています。^2,3,4

滞在期間	容量	料金相場
1週間滞在する場合	1GB	約650円
10日間滞在する場合	3GB	約1,800円
2週間滞在する場合	5GB	約2,400円
1ヵ月間滞在する場合	10GB	約3,000円

料金は選択するデータ容量や通信事業者によって変動します。マドリードやバルセロナなどの大都市での利用が中心なら、公衆Wi-Fiが整備されているため小容量プランでも十分ですが、離島での利用も予定している場合は、大容量プランを検討しましょう。

おすすめのページ 🌸 スペイン旅行で使えるクレジットカードのおすすめは？使えないカードも

---

スペイン旅行前のeSIM購入で確認すべき重要ポイント

eSIMは非常に便利なサービスですが、購入前の確認を怠ると、現地で接続できないなどのトラブルが発生する可能性があります。充実したスペイン旅行のために、以下の5つのポインドを必ず確認しておきましょう。

スマートフォンのeSIM対応状況確認

最も重要なのは、お使いのスマートフォンがeSIMに対応しているかを事前に確認することです。

例えば、iPhoneはiPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR以降¹、Google PixelはPixel 4以降⁵がeSIMに対応していますが、キャリアにより対応状況が異なる場合があります。

SIMロック解除の完了確認

2021年10月より前に購入されたスマートフォンは、SIMロックがかかっている場合があります。eSIM利用には、各キャリア（NTTドコモ、au、ソフトバンクなど）でのSIMロック解除手続きが必須です。

多くのキャリアではオンラインでの無料解除が可能ですので、事前に手続きを完了させておきましょう。⁶

安定したWi-Fi環境での初期設定

eSIMを利用するためには「eSIMプロファイル」のダウンロードが必要で、そのためには安定したインターネット接続が不可欠です。モバイル回線では接続が不安定になるリスクがあるため、自宅の固定回線や空港、ホテルなどの安定したWi-Fiを利用して設定を行ないましょう。

接続が中断されると、ダウンロードが完了してもエラーになることがあります。再ダウンロードしようとして、ダウンロード済みのeSIMプロファイルを削除すると、再発行が必要になる場合もあるため注意が必要です。⁷

QRコードの安全な保管・管理

eSIM設定に必要なQRコードは、原則として1回限りの使用です。ご自身の端末でQRコードをスキャンしたあと、悪意のある第三者がQRコードをスキャンしたとしても、第三者がそのeSIMを利用することはできません。

しかし、ご自身がQRコードをスキャンする前に第三者にスキャンされてしまうと、ご自身がそのeSIMを利用することはできなくなります。⁸

そのため、QRコードは第三者の目に触れないよう、安全な場所で保管・管理しましょう。QRコードを入手したらなるべく早めにスキャンして、eSIMプロファイルのダウンロードなどの手続きを手早く行なうことがおすすめです。

データ容量と有効期間の適切な選択

スペインでの滞在日数と予想される通信使用量を考慮して、最適なデータ容量と有効期間のプランを選択しましょう。容量不足時の追加購入可否や、未使用分の取り扱いについても事前に確認しておくと安心です。

---

スペイン旅行・滞在におすすめのeSIM3選

スペインで利用できる主要なeSIMサービスを厳選して3つご紹介します。各サービスの特色や料金体系を比較検討して、ご自身の利用シーンに最適なものをお選びください。

• Holafly（オラフライ）：データ無制限プランで通信量を気にせず利用
• trifa（トリファ）：日本企業運営による充実した日本語サポート
• eSIM Mart：コストパフォーマンスに優れた料金設定

Holafly（オラフライ）

スペイン発のeSIMサービスで、データ無制限プランが大きな特徴です。SNSや動画視聴を頻繁に行なう方、通信量を気にせず自由にインターネットを楽しみたい方に最適です。⁹

データ容量	日数	料金
無制限	5日間	3,090円
無制限	7日間	4,290円
無制限	15日間	7,490円
無制限	30日間	10,990円

（※2025年10月3日時点での情報を参照しています。）

trifa（トリファ）

日本企業が運営するeSIMサービスで、24時間対応の日本語チャットサポートが大きな特徴です。スペインでトラブルが発生した際も、日本語で安心してサポートを受けられます。²

データ容量	日数	料金
1GB	3日間	790円
3GB	7日間	1,960円
3GB	15日間	2,360円
5GB	31日間	3,920円

（※2025年10月3日時点での情報を参照しています。）

eSIM Mart

株式会社テレコムスクエアが運営するeSIMサービスで、コストパフォーマンスに優れています。特にスペインでの短期利用プランは、割安な料金設定が魅力です。³

データ容量	日数	料金
1GB	7日間	590円
3GB	30日間	1,050円
5GB	30日間	1,450円
10GB	30日間	2,390円

（※2025年10月3日時点での情報を参照しています。）

おすすめのページ 🌸 スペインのタクシーアプリ5選！バルセロナ・マドリード対応の配車アプリ

---

スペイン到着後のeSIM設定手順

eSIMの設定は以下の手順で行ないます。設定は安定したWi-Fi環境で行ないましょう。

iPhoneでの設定手順

iPhoneの場合のeSIM設定手順は以下のとおりです。

1. 「設定」→「モバイル通信」→「eSIMを追加」をタップ
2. 事前に受け取ったQRコードをカメラでスキャン
3. プロファイルのダウンロードが完了したら「完了」をタップ
4. 「設定」→「モバイル通信」をタップ
5. 「モバイル通信」内から利用するeSIMを選択
6. 「この回線をオンにする」をオンにする
7. 同画面内の「データローミング」をオンにする

※eSIMの種類によって手順7は不要

Androidでの設定手順

Androidの場合のeSIM設定手順は以下のとおりです。

1. 「設定」→「ネットワークとインターネット」をタップ
2. 「SIM」の横にある「＋」をタップ
3. 事前に受け取ったQRコードをカメラでスキャン
4. 画面の指示に従ってプロファイルをインストール
5. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」をタップ
6. 「ダウンロード型SIM」内から利用するeSIMを選択
7. 「SIMを使用」をオンにする
8. 同画面内の「ローミング」をオンにする

※eSIMの種類によって手順8は不要

なお、機種やOSのバージョンにより、設定画面の表記が異なる場合があります。

---

スペインでの旅行や滞在にeSIMを使うメリット・おすすめな理由

スペイン旅行の際は、eSIMを利用することで次のようなメリットが得られます。

• スペイン到着後、すぐに使える
• 海外Wi-Fiルーターのレンタルが不要で荷物が減る
• 料金が安く、旅行のコストを抑えられる

eSIMの最大のメリットは、日本で事前に契約して、現地到着後すぐにインターネット接続ができることです。また、Wi-Fiルーターのレンタルや持ち運びが不要なため、荷物を大幅に減らせます。

さらに、Wi-Fiルーターのレンタルや海外ローミングと比較して料金が安く、旅行費用の節約にもつながる点もメリットです。

おすすめのページ 🌸 スペイン免税手続きガイド：観光客のためのVAT還付と免税ショッピング

---

Wise（ワイズ）でスペイン滞在中の決済や両替をお得な手数料で

スペイン旅行中のショッピングや、レストランでの食事代金の支払い方法はお決まりですか？

日本発行のクレジットカードを利用すると、知らないうちに「海外事務手数料」として利用金額の1.60％～3.85％^10～19ほどが差し引かれているケースがほとんどです。

この問題を解決するのが「Wise（ワイズ）のデビットカード」です。このカードがあれば、見えない手数料を心配することなく、スペイン旅行をよりお得に満喫できます。

具体例として、スペインで1,000ユーロのお買い物をしたケースを考えてみましょう。一般的なクレジットカードで海外事務手数料が2％の場合、20ユーロかかります。1ユーロ175円とすると、日本円で約3,500円です。

一方、Wiseデビットカードなら両替手数料しかかかりません。両替手数料は、銀行や金融機関が使用する為替レートで4.58ユーロ（商品価格の約0.5％）、日本円で約8️00円なので、約2,700円も抑えられます。

また、Wiseデビットカードのおもな特徴は以下のとおりです。

【Wiseデビットカードの特徴】

• 多くの国で活躍：150ヶ国以上でのデビットカード決済ができ、年会費も無料です。
• 最適な為替レート：上乗せコストのないリアルタイムの為替レートで日本円を外貨へ両替することができます。
• 低額な両替手数料：0.60%～（2025年10月時点）の低額な手数料で、海外旅行での支払いに最適です。
• 決済時に自動で両替：アカウントに外貨を保有していなくても、一番お得な手数料を持つ通貨から自動で両替し、現地通貨で決済が可能です。
• 海外ATMから無料出金：海外でも毎月2回、合計3万円まで無料で出金できます（※ATMから別途手数料が請求される場合があります）。
• 海外事務手数料ゼロ：クレジットカードの高額な海外事務手数料を節約できます。
• バーチャルカードも発行可能：Wiseアカウントでバーチャールカードを作成することで、オンラインでの決済などに利用できます（発行料も無料）。
• 安心のセキュリティ：紛失・盗難に遭っても、アプリ内ですぐにカードを停止することで、不正利用を未然に防げます。

一番の大きな魅力は、リアルタイムの為替レートで決済・両替できることです。一般的なクレジットカードなどでは両替するときに上乗せ手数料が加算されますが、Wiseではそのままのレートで取引できます。

また、外貨での決済時に支払い額に追加される手数料である「事務手数料」も低く、銀行の最大3分の1程度に抑えられる場合もあります。カードの発行には1,200円の手数料がかかりますが、年会費や月額手数料は一切かからず、アカウント開設も全てオンラインで完結します。

さらに、ユーロやイギリスポンドを含む10種類以上の通貨で現地口座情報を取得できるため、手数料をさらに節約できます。セキュリティも高水準で、資金移動業者として日本の関東財務局に登録されているほか、アカウント保護に2段階認証を採用、カード紛失・盗難時の不正利用防止のために、カード凍結機能も完備しているので安心です。

Wiseを活用して、スペインでの滞在をより便利でお得に過ごしましょう。

Wise（ワイズ）アカウントを開設する 🚀

---

まとめ：eSIMとWise（ワイズ）でスペイン旅行を快適・お得に楽しもう

スペイン旅行でのインターネット接続には、eSIMが利便性と経済性に最も優れた選択肢です。物理的なSIMカードの交換作業が不要で、日本出発前に設定を完了できるため、バルセロナやマドリードに到着後、即座にインターネットの利用を開始できます。

今回ご紹介したHolafly、trifa、eSIM Martのなかから、あなたの利用パターンに最適なeSIMをお選びください。データ無制限で自由に使いたいならHolafly、日本語サポートの安心感を重視するならtrifa、コストパフォーマンスを求めるならeSIM Martがおすすめです。

さらに、スペインでのお支払いには「Wise（ワイズ）のデビットカード」をおすすめします。隠れた海外事務手数料を削減でき、リアルタイムの為替レートで両替ができるため、旅行コストの大幅な節約につながります。

eSIMとWiseデビットカードの組み合わせにより、スペイン旅行をより快適で経済的にお楽しみいただけます。事前準備をしっかりと整えて、素晴らしいスペイン旅行をお楽しみください！

関連ページ 💡 海外旅行におすすめのeSIM10選！使い方や切り替えのタイミング

---

ソース

1. iPhoneでeSIMを設定する - Apple サポート (日本)
2. スペイン旅行のeSIM。スマホアプリでネット接続 - トリファ
3. スペインで使えるおすすめプリペイドeSIM一覧 - 海外データ通信・通話・SMSが¥590～ - eSIM Mart
4. スペインで使えるeSIM | World eSIM
5. SIM を入手して Google Pixel に追加する - Google Pixel ヘルプ
6. SIMロックについて
7. eSIMを再インストールすることはできますか？ - Airalo
8. eSIM QR コードは再利用できますか? | Nomad
9. スペイン向けeSIMのデータ無制限プラン | Holafly
10. 海外でのご利用にあたって｜クレジットカードの三井住友VISAカード
11. 海外決済の適用レート・手数料の確認｜楽天カード
12. MUFGカード 海外でのご利用方法｜クレジットカードなら三菱UFJニコス
13. お問い合わせ
14. ショッピング（海外）について｜クレジット｜イオン銀行
15. 国内・海外でのセゾンカードの使い方｜セゾンカードご利用ガイド｜クレジットカードは永久不滅ポイントのセゾンカード
16. 海外でカードを利用した場合、手数料はかかりますか？ | エポスカード　よくあるご質問
17. ご利用代金のお支払い方法 ｜ dカード
18. 海外ショッピングに関わる事務処理手数料の改定について | クレジットカードはライフカード
19. 海外でのご利用について（ご請求について） - JALカード