ポーランド旅行におすすめのeSIMサービス7社の料金比較や設定方法を解説
首都ワルシャワや、美しい街並みが見られる古都クラクフなど、多くの見どころがあるポーランド。ヨーロッパの歴史や文化に気軽に触れられるのが魅力の国です。
ポーランド旅行中は、地図アプリの利用や情報収集のためにインターネット接続が必要になりますが、その際の通信手段としては利便性が高いeSIMがおすすめです。
この記事では、ポーランド旅行を計画中の方に向けて、eSIMの概要やおすすめeSIMサービス7社の料金プランなどを詳しく解説します。さらに、現地での決済や両替をお得に行なえる「Wise（ワイズ）デビットカード」についても紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
円（JPY）からポーランド・ズウォティ（PLN）に両替した時の現在のレート（by Wise）🇵🇱
| 目次 🔖 |
|---|
そもそもeSIMとは？
eSIM（Embedded SIM） は、SIMの機能を端末に内蔵した埋め込み型のSIMのことです。
従来のように物理的にSIMカードを取り付けるのではなく、端末に埋め込まれたICチップにインターネット経由でプロファイルをダウンロードし、通信プランの情報を書き込む仕組みになっています。
これまでは物理的なSIMカードのみに対応した端末が主流でしたが、eSIMの登場後は徐々にeSIM対応端末が増え、現在は多くがeSIMに対応しています。
eSIMとSIMカードの違い
eSIMと物理的なSIMカードには、以下のように形状や利用方法などに以下のような違いがあります。
| eSIM | SIMカード | |
|---|---|---|
| 形状 | スマートフォン本体に内蔵 | 物理的なカード |
| 契約・開通 | オンラインで完結・最短即日で利用可能 | 郵送で数日かかる場合も |
| 回線の切り替え | 設定画面で簡単に切り替え可能 | カードの抜き差しが必要 |
| 紛失・破損リスク | なし | あり |
| 海外利用 | 渡航前やオンラインでの購入・設定が可能 現地ですぐ使える | 現地での購入・交換が基本。国内やオンラインで事前に購入・設定できる場合もある |
ポーランドで利用できるeSIMの料金一覧（1週間～1ヵ月の滞在の場合）
ここでは、ポーランドで利用できる主要なeSIMサービスの料金プランに基づき、滞在期間ごとにデータ容量の目安と平均料金をまとめました。ポーランド滞在時のプラン選びの参考にしてみてください。1+2+3+5+6+7
| 滞在期間 | データ容量 | 平均料金（約） |
|---|---|---|
| 1週間滞在する場合 | 5GB | 約1,700円 |
| 10日間滞在する場合 | 10GB | 約2,600円 |
| 2週間滞在する場合 | 20GB | 約3,800円 |
| 1ヵ月間滞在する場合 | 50GB | 約9,400円 |
（※2025年11月2日時点の情報を参照しています。）
ポーランドのeSIMの購入で気を付けたいポイント
ここでは、ポーランド旅行に向けてeSIMを購入する際に気を付けたいポイントをご紹介します。
eSIM対応端末かを確認する
eSIMはすべての端末で利用できるわけではありません。特に古い機種はeSIM非対応のケースがあるため注意しましょう。
スマートフォンは以下のように、比較的新しい機種は多くがeSIMに対応しています。
【eSIM対応端末の例】
- iPhone：XS／XR以降
- Android：Google Pixel、Galaxy、AQUOS、Xperiaなどの主要メーカーの比較的新しい機種
なお、現在使用しているスマートフォンでeSIMが利用できるかどうかは、以下の操作で確認できます。
【電話アプリでのeSIM対応状況の確認方法】
- スマートフォンの電話アプリを開く
- ダイヤル画面を開いて「＊＃06＃」と入力する
- eSIM対応端末の場合、「EID」が表示される
SIMフリー端末・SIMロック解除済み端末を用意する
スマートフォンやタブレットにSIMロックが設定されていると、eSIMが利用できません。
SIMロックとは、特定の通信キャリアのSIMのみが利用できるよう制限をかけることを指します。2021年9月以前に購入したスマートフォンやタブレットにはSIMロックが設定されている可能性が高いため注意しましょう。
SIMロックの有無は、おもに以下の方法で確認できます。
【SIMロックの設定状況の確認方法】
- 「設定」アプリを開き、「一般」をタップする
- 「情報」をタップする
- SIMロックの項目に「SIMロックなし」と記載があればSIMロック解除済み
国内で事前に設定しておく
ポーランド旅行でeSIMを利用する際は、事前に日本国内で設定（プロファイルのインストールまで）を済ませておきましょう。
事前にプロファイルのインストールまでを済ませておけば、現地に到着後、eSIMの通信回線に切り替えて有効化するだけでインターネットを利用できるようになります。
なお、プランによっては日本国内で有効化してしまうとその時点でプランの利用が始まってしまう場合があるため注意してください。プロファイルのインストールだけを日本国内で済ませておき、通信回線の切り替えは現地到着後に行なうのがポイントです。
ポーランドでの旅行・滞在におすすめのeSIM7選
ポーランド滞在中に利用できる主要なeSIMサービスとしては以下が挙げられます。
- Airalo
- trifa
- Nomad
- Holafly
- World eSIM
- Ubigi
- JapanConnect eSIM
ここからは、各サービスの特徴やポーランドでの料金プランについて詳しく紹介します。
Airalo
Airalo（エラロ） はシンガポール企業が運営する世界最大級のeSIMサービスです。ポーランドを含む200以上の国と地域に対応しています。1
Airaloのポーランドでの利用料金は以下のとおりです。
| データ容量 | 日数 | 料金 |
|---|---|---|
| 1GB | 7日 | 750円 |
| 2GB | 15日 | 900円 |
| 3GB | 30日 | 1,050円 |
| 5GB | 30日 | 1,300円 |
| 10GB | 30日 | 1,850円 |
| 20GB | 30日 | 2,400円 |
（※2025年11月2日時点の情報を参照しています。）
trifa
trifa（トリファ） は日本発のeSIMサービスです。アプリが使いやすく、24時間日本語サポートを受けられるのが特徴で、初めてeSIMを利用する方にもおすすめのサービスとなっています。2
trifaのポーランドでの利用料金は以下のとおりです。
| データ容量 | 日数 | 料金 |
|---|---|---|
| 3GB | 3日 | 1,760円 |
| 10GB | 7日 | 3,820円 |
| 10GB | 15日 | 3,900円 |
| 20GB | 31日 | 5,020円 |
（※2025年11月2日時点の情報を参照しています。）
Nomad
米国企業が運営するNomad（ノマド） は、プロモーションコードやセールなどの割引が多くあるのが特徴です。もともとお得な料金設定ですが、これらを活用すればさらに安く利用することができます。3
Nomadのポーランドでの利用料金は以下のとおりです。
| データ容量 | 日数 | 料金 |
|---|---|---|
| 1GB | 7日 | 693円 |
| 3GB | 30日 | 1,387円 |
| 5GB | 30日 | 1,926円 |
| 10GB | 30日 | 2,158円 |
| 20GB | 30日 | 2,928円 |
| 50GB | 30日 | 6,935円 |
（※2025年11月2日時点の情報を参照しています。）
Holafly
Holafly（オラフライ） はアイルランドの企業が運営するeSIMサービスです。おもに無制限プランを提供しているため、データ容量を気にせず利用したい方におすすめのサービスです。また、24時間サポートがあるため、万が一の際にも安心して利用できます。4
Holaflyのポーランドでの利用料金は以下のとおりです。
| データ容量 | 日数 | 料金 |
|---|---|---|
| 無制限 | 1日 | 990円 |
| 無制限 | 5日 | 3,090円 |
| 無制限 | 7日 | 4,290円 |
| 無制限 | 15日 | 7,490円 |
| 無制限 | 30日 | 10,990円 |
（※2025年11月2日時点の情報を参照しています。）
World eSIM
World eSIM（ワールドイーシム） は海外レンタルWi-Fi大手の国内企業が運営するeSIMサービスです。東証一部上場企業が運営するeSIMのため、信頼性を重視する方に特におすすめです。また、Webや電話（日本時間9～18時）のサポートが受けられるため、トラブル時にも安心して利用できます。5
World eSIMのポーランドでの利用料金は以下のとおりです。
| データ容量 | 日数 | 料金 |
|---|---|---|
| 1GB | 3日 | 592円 |
| 10GB | 30日 | 2,886円 |
| 30GB | 30日 | 7,326円 |
| 50GB | 30日 | 11,766円 |
| 無制限 | 1日 | 880円 |
| 無制限 | 3日 | 1,780円 |
| 無制限 | 5日 | 2,780円 |
| 無制限 | 7日 | 3,980円 |
| 無制限 | 10日 | 4,980円 |
| 無制限 | 15日 | 6,880円 |
（※2025年11月2日時点の情報を参照しています。）
Ubigi
Ubigi（ユービージー） はグローバルな通信サービスを提供するフランス企業が運営するeSIMサービスです。滞在する国にもよりますが、通信の安定性を求める方に比較的適したサービスとなっています。6
Ubigiのポーランドでの利用料金は以下のようになっています。
| データ容量 | 日数 | 料金 |
|---|---|---|
| 3GB | 30日 | 900円 |
| 10GB | 7日 | 1,300円 |
| 10GB | 30日 | 1,500円 |
| 25GB | 30日 | 3,100円 |
| 60GB（5GB／月） | 12ヵ月 | 6,300円 |
| 無制限 | 7日 | 2,500円 |
| 無制限 | 15日 | 4,700円 |
| 無制限 | 30日 | 7,900円 |
（※2025年11月2日時点の情報を参照しています。）
Japanconnect eSIM
JapanConnect eSIM（ジャパンコネクトイーシム） は日本企業が運営するeSIMサービスで、複数の国をまとめた地域別のプランや、世界133ヵ国の周遊プランを提供しています。7
JapanConnect eSIMのポーランドでの利用料金は以下のとおりです。
| データ容量 | 日数 | 料金 |
|---|---|---|
| 3GB | 5日 | 1,380円 |
| 5GB | 7日 | 1,780円 |
| 10GB | 10日 | 2,680円 |
| 10GB | 15日 | 2,780円 |
| 20GB | 30日 | 4,680円 |
| 30GB | 30日 | 5,980円 |
※ヨーロッパ周遊40ヵ国＋USAプラン
（※2025年11月2日時点の情報を参照しています。）
ポーランドについたときのeSIMの設定方法
ポーランドへの渡航前・到着時のeSIMの設定方法は、以下のとおりです。
渡航前にプロファイルのダウンロードまでを済ませておき、現地到着後にSIMを切り替えてインターネット接続を開始するとスムーズです。
iPhoneでの設定手順
iPhoneの場合のeSIM設定手順は以下のとおりです。
- 「設定」→「モバイル通信」→「eSIMを追加」をタップ
- 事前に受け取ったQRコードをカメラでスキャン
- プロファイルのダウンロードが完了したら「完了」をタップ
- 「設定」→「モバイル通信」をタップ
- 「モバイル通信」内から利用するeSIMを選択
- 「この回線をオンにする」をオンにする
- 同画面内の「データローミング」をオンにする
※eSIMの種類によって手順7は不要
Androidでの設定手順
Androidの場合のeSIM設定手順は以下のとおりです。
- 「設定」→「ネットワークとインターネット」をタップ
- 「SIM」の横にある「＋」をタップ
- 事前に受け取ったQRコードをカメラでスキャン
- 画面の指示にしたがってプロファイルをインストール
- 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」をタップ
- 「ダウンロード型SIM」内から利用するeSIMを選択
- 「SIMを使用」をオンにする
- 同画面内の「ローミング」をオンにする
※eSIMの種類によって手順8は不要
なお、機種やOSのバージョンにより、設定画面の表記が異なる場合があります 。
ポーランドでの旅行や滞在にeSIMを使うメリット・おすすめな理由
ポーランドでの旅行や滞在でeSIMを使うメリットを3つ紹介します。
手続きがオンラインで完結する
eSIMは申し込みから利用開始まで手続きがすべてオンラインで完結します。物理的なSIMカードのように郵送や店頭での受け取りが不要で、最短即日でインターネット接続を利用できるのが大きなメリットです。
デュアルSIMの運用ができる
デュアルSIMとは1台の端末で2つのSIMを同時もしくは切り替えて利用できる機能のことです。
近年は「物理的なSIMカード＋eSIM」など、デュアルSIMを搭載した端末が増えており、日本で利用する物理的なSIMカードと、海外で利用するeSIMを端末内に入れておき、滞在国に合わせて設定でSIMを切り替えるといった使い方ができます。
利用料金が安く済む場合がある
eSIMは、レンタルWi-Fiなどと比べて利用料金を安く抑えられる傾向があります。日数・データ容量別のプランも豊富なため、ニーズに合ったものを無駄なく選択できます。
ポーランド滞在中での決済や両替をお得な手数料で：Wise（ワイズ）
ポーランド旅行中、ホテルやレストラン、ショッピングの支払いでは、普段日本で使用しているクレジットカードを利用しようと考えている方が多いかもしれません。
しかし、海外で日本のクレジットカードを利用すると、「海外事務手数料」として利用額の1.6～3％ほどが引かれることが多いのをご存じでしょうか。
そこでおすすめなのが「Wise（ワイズ）のデビットカード」です。Wiseデビットカードを使えば、そうした隠れた手数料を気にすることなく、よりお得にポーランド旅行を楽しめます。
例えば、10万円の買い物をした場合、以下の差額で約1,500円もお得になります。
- 一般的なクレジットカード：2,000円（手数料2％の場合）
- Wiseデビットカード：両替手数料は500円（約0.5％）程度
この他にも次のような利点があります。
【Wiseデビットカードの特徴】
- 多くの国で活躍：150ヶ国以上でのデビットカード決済ができ、年会費も無料です。
- 最適な為替レート：上乗せコストのないリアルタイムの為替レートで日本円を外貨へ両替することができます。
- 低額な両替手数料：0.73％〜（2026年1月時点）の低額な手数料で日本円を現地通貨に両替でき、海外旅行での決済に利用できます。
- 決済時に自動で両替：アカウントに外貨を保有していなくても、アカウント内に持っているお得なレートの通貨から自動で両替し、現地通貨での決済に使えます。
- 海外ATMから無料出金：海外でも毎月2回、合計3万円まで無料で出金できます（※ATMから別途手数料が請求される場合があります）。
- 海外事務手数料ゼロ：クレジットカードの高額な海外事務手数料を節約できます。
- バーチャルカードも発行可能：Wiseアカウントでバーチャルカードを作成することで、オンラインでの決済などに利用できます（発行料も無料）。
- 安心のセキュリティ：紛失・盗難に遭っても、アプリ内ですぐにカードを停止することで、不正利用のリスクを低減できます。
一番の大きな魅力は、リアルタイムの為替レートで決済・両替できることです。一般的なクレジットカードなどでは両替するときに上乗せ手数料が加算されますが、Wiseではそのままのレートで取引できます。
また、外貨での決済時に支払い額に追加される手数料である「両替手数料」も低く、銀行の最大2分の1程度に抑えられる場合もあります。カードの発行には1,200円の手数料がかかりますが、年会費や月額手数料は一切かからず、アカウント開設も全てオンラインで完結します。
ポーランド滞在中はぜひWiseを活用して、さらに快適でお得な旅を実現しましょう。
まとめ：ポーランド旅行はeSIMとWiseで賢く快適に
ポーランド滞在中の通信手段としては、申し込みから開通までの手続きがすべてオンラインで完結し、最短即日で利用開始できるeSIMが便利です。
ポーランドで利用できるeSIMサービスにはAiraloやNomad、Ubigiなどがあり、さまざまなプランから自分に合った滞在期間・データ容量のものを選ぶとよいでしょう。
ポーランド旅行を快適に楽しむためには通信手段だけでなく、現地での決済手段にも注目しておくことが大切です。
Wiseのデビットカードなら、一般的な日本のクレジットカードの「海外事務手数料」のような隠れたコストを大幅に抑えることができ、現地でよりお得に決済・両替することが可能です。ポーランドへの出発前にはぜひWiseデビットカードを作成し、現地での支払いを賢くお得にしましょう。
ソース
- ポーランドのeSIM - エラロ
- ポーランド旅行のeSIM。スマホアプリでネット接続 - トリファ
- ポーランド eSIM、USD から 4.5 | プリペイド トラベル eSIM | ノマド
- ポーランド向けプリペイドeSIM - モバイルデータ 無制限
- ポーランドで使えるeSIM
- Ubigi eSIM: travel and local data plans for mobile devices
- ヨーロッパ周遊40ヵ国+USA | eSIM | 1GB-30GB | 無制限 | 1日
*最新の手数料に関する情報は、お住まいの地域の利用規約およびサービスの利用条件をご確認いただくか、Wiseの手数料ページをご覧ください。これは一般的な情報提供を目的としたものであり、Wise Payments Limitedまたはその子会社、関連会社による法律、税務、その他の専門的なアドバイスを意味するものではありません。また、ファイナンシャルアドバイザーやその他の専門家によるアドバイスの代わりになるものではありません。
当社は明示的または黙示的にかかわらず、この内容が正確、完全または最新であることを表明または保証しません。
